Showing posts with label olahraga. Show all posts
Showing posts with label olahraga. Show all posts

Olahraga itu sehat tapi masalahnya...

Jogging

Lari pagi tapi setiap malam begadang

Untuk kebugaran tubuh lari pagi atau jogging bisa dibilang nomor satunya setelah mandi. Seluruh otot-otot tubuh bekerja saat kita melakukan lari pagi. otomatis kita merasa fit di waktu pagi. tapi masalahnya kalau begadang juga di lakukan setiap malam jadi sama aja kayak dikalikan NOL.